משחק 6 תוצאות ודירוג - הצפון זוכר!

דאבלים בסנכרון יכולים לסבך גם את המנוסים ביותר.

המשחק השישי של ליגת FFL חזר שוב צפונה והתארח בבלקפיט שמרת. המקצה הראשון נפתח במשימה שעל פניו נראית פשוטה אבל עיכבה משמעותית את כל הקבוצות כשרק שתי קבוצות סיימו את האיוונט במסגרת הזמן של 6 דקות.

300 דאבלים לא מהווים בעיה לאף קבוצה אבל שזה חייב להיות מסונכרן צצו עיכובים על הגומי השחור. זוגות זוגות הם עלו לגומי השחור וכולם ידעו שהניקוד יקבע לפי הסינכרון בדאבלים.

EVENT N.1

IN GROUP OF 4 ATHLETES (2 MALES / 2 FEMALE) "RELAY BLITZ" FOR TIME: 100 Synchro D.u Males 100 Synchro D.u Females 20 Synchro DB Snatch - alt 22.5/15kg - all athletes. 50 Synchro D.u Males 50 Synchro D.u Females 20 Synchro DB Hang c&j - alt 22.5/15kg - all athletes.

Time cap: 6 min

הבובקטס והספרטנים היו הקבוצות היחידות שסיימו בטיים קאפ. הביג דוגס הסתבכו עם הסנכרון בחזרה האחרונה בזבזו שניות חשובות וסיימו בטיים קאפ עם 339 חזרות מתוך 340. כל הקבוצות האחרות התחרו על כל חזרה.

ניקוד מקצה: 1 - בובקטס - 5:16. 2 - ספרטנים - 5:24. 3 - ביג דוגס - 339 חזרות. 4 - בולדוגס - 321 חזרות. 5 - ווריורז - 320 חזרות. 6 - אבירים - 276 חזרות. 7 - קנגורוז - 235 חזרות.

איוונט מספר 2 אפשר מסגרת זמן של 8 דקות כאשר בכל תחנה נותנים את הספרינט הכי מהיר עם אופציה לחילוף רק בסיום התחנה. אם אתלט בחר להמשיך לתחנה נוספת הוא יהיה חייב לסיים את כל 30 החזרות של התחנה ללא אפשרות לחילוף.

האסטרטגיה התחלקה לקבוצות שעשו חילוף בכל תחנה ונכנסו בכל הכוח לבין קבוצות שאפשרו לאתלט לפתוח בחתירה ומיד להמשיך ל-30 ברפיז מעל המכונה. האסטרטגיה השניה לא צלחה לאף קבוצה.

EVENT N.2 "CRAZY 30"

IN Group of 3 (FEMALES OR MALES - COACH'S CHOICE)

FOR TIME: 30 CALS Row 30 Burpees over Rower 30 Burpee - box jumps over 60/50cm 30 Barbell G2OH (C&J OR SNATCH) 50/30KG 30 Burpees Over - Bar Facing

Switch Can be done only every 30 reps Switch line event Time Cap: 8 min

הכנות אחרונות של הבובקטס לפני ההזנקה.

האיוונט השני גם סיפק המון דרמה עם 4 ראשי שנתפס לאבי סויסה מהקנגרוז בדיוק לפני סיום התחנה ושלח אותו בנפילה מסורתית לצד השני של הקופסא, איגור מור מהספרטנים שנלחם על כל חזרה בברפיז אובר כדי לסיים את האיוונט כאשר כל הספרטנים מעודדים אותו להמשיך, עומר אזרד מהאבירים שנאבק בקפיצות האחרונות מעל הקופסא מלווה בצעקות מהמשפחה והקהל ואיציק דקל גם הוא מהאבירים מתעקש לסיים את האיוונט עם פציעה במרפק.

דירוג איוונט מספר 2: 1- ביג דוגס - 5:17. 2- בובקטס - 5:37. 3- ספרטנים - 6:29. 4- קנגו - 7:16. 5- אבירים 7:35. 6- ווריורז - 7:45. 7- בולדוגס - 7:58.

איוונט מספר 3 היה עבודות כתפיים והמון כוח רצון. התרגילים פשוטים על הנייר ומאתגרים את יכולות הגריפ של כל הקבוצות - מי שילחם עד הסוף ינצח.

EVENT.3  "GRIND LINE" in Group of 3 (2 male / 1 Female) 1 ON THE PLATFORM, 2 ON The Switch line You GO i GO - 8 MIN AMRAP: 20 ttb 20 Dual kb shoulder to overhead 16kg * The switch need to be done every time the exercise changes or every time an athlete breaks movement.

האבירים לא מתכוונים לוותר - במיוחד לא במקצה הזה ולפני הקהל הביתי שלהם

זה היה איוונט צמוד כל הזמן בכל המשחקים עם המון חילופים וצעקות משני הצדדים. כולם התחילו חזק בלי לפצל את הסטים של ה-TTB או הקטלבלס אבל 8 דקות במקצה זה המון זמן וזה נגמר כשכולם מפצלים לפחות את הקטלבלס ונלחמים עד השנייה האחרונה על כל חזרה ב- TTB.

1- ספרטנים עם 7 סבבים מלאים ועוד 33 חזרות. 2- בובקטס עם 7 סבבים מלאים ועוד 5 חזרות. 3- ווריורז עם 6 סבבים מלאים ועוד 27 חזרות.

4 -ביג דוגס עם 6 סבבים מלאים ועוד 24 חזרות.

5- אבירים עם 6 סבבים מלאים ועוד 22 חזרות.

6- בולדוגס עם 6 סבבים מלאים ועוד 20 חזרות.

7- קנגו אתליטס עם 6 סבבים מלאים ועוד 8 חזרות

LIKE NOTHING ELSE - עצימות, מתח ואתגר שלא חווים בשום מקום אחר